Body Intelligence Activation® är en unik metod där kroppen får möjlighet att återknyta till sin egen medfödda intelligens.
Genom musik, närvaro och mjuk guidning skapas ett utrymme för djup avslappning – en stund där du inte behöver prestera, förstå eller göra någonting.
När vi får möjlighet att släppa taget om det vi håller ihop, tänker på och försöker kontrollera, kan kroppen få utrymme att hitta tillbaka till sin egen rytm, balans och inre kontakt.
Hur fungerar det?
BIA® bygger på principer från energimedicin, nervsystemsreglering och tusenåriga traditioner, integrerade med modern kunskap om människans fysiologi och medvetande.
Under sessionen används musikens frekvenser tillsammans med ett tryggt och närvarande rum för att skapa förutsättningar för ett förändrat medvetandetillstånd, där kroppen får möjlighet att komma närmare sitt naturliga tillstånd av balans och kontakt.
Under sessionen ligger du bekvämt på en yogamatta med slutna ögon medan noga utvald musik spelas i rummet. Jag håller ett tryggt och närvarande rum där du får möjlighet att slappna av, släppa taget om prestation och kontroll för en stund och låta kroppen få utrymme att uttrycka det som vill komma fram.
Varje upplevelse är unik. Vissa upplever starka kroppsliga förnimmelser eller känslomässiga processer, medan andra beskriver ett djupt lugn, ökad klarhet eller ett meditativt tillstånd. Det finns inget som behöver uppnås eller presteras. Du är välkommen precis som du är.
För många blir BIA® en möjlighet att släppa kontrollen för en stund och ge kroppen utrymme att göra det den naturligt strävar efter – att återställa balans, flöde och vitalitet.
Ingen tidigare erfarenhet behövs, jag kommer att tryggt guida dig genom hela processen.
Vanliga effekter av BIA®
Upplevelsen är unik för varje person, men många beskriver några av följande effekter efter regelbundna sessioner:
- Minskad stress och inre spänning
- Bättre kontakt med kroppen
- Ökad självkännedom
- Minskad mental överaktivitet och mindre tankebrus
- Mindre oro och ångest
- Ökad klarhet och tydlighet i livet
- Nya insikter om dig själv och din omvärld
- Fördjupad intuition
- Ökad kreativitet och inspiration
- Mer energi och vitalitet
- Ökad tacksamhet och uppskattning för livet
- Minskad spänning och smärta i kroppen
- Större tillit till dig själv och livets process
- Ökad medveten närvaro
- Förbättrad emotionell reglering
- Mer glädje, lätthet och livsglädje
Individuella sessioner
Individuella 1:1-sessioner erbjuds i Studio Trollsländans lokal i Trosa.
Pris 2500 kr för 90 minuter
Önskar du boka en privat session är du varmt välkommen att höra av dig.
Grupper
Bokningar för grupper, öppna klasser och onlinesessioner sker via https://peach.nu/c/studiotrollslandan
Förberedelser inför din session
• Ha gärna mjuka och bekväma kläder
• Ät inget tungt ca 2 h innan sessionen
• Kom med ett öppet sinne och en nyfikenhet på din egen upplevelse
Viktig information
BIA® passar inte för dig som:
• har epilepsi
• har psykossjukdom, schizofreni eller bipolär sjukdom
• är gravid i tredje trimestern
• är under 18 år